La obesidad puede ser causada por muchos factores. Hay algunos más frecuentes que otros y en muchos casos la obesidad no se da por una sola causa.
Algunas son:
Balance inadecuado entre consumo de alimentos y actividad física: esto quiere decir que las personas comen más de lo que gastan. Por lo general sus comidas son altas en grasas y muy frecuentes. Esto va unido a que no se hace suficiente ejercicio físico para gastar el exceso de alimentos consumidos.
Estilo de vida sedentario: algunas personas no comen grandes cantidades de comida, pero llevan un estilo de vida inactivo. Aunque la alimentación sea saludable, con el paso de los años las necesidades de energía disminuyen y los excedentes se acumulan en forma de grasa porque no se gastan en actividades físicas. Esto puede provocar poco a poco un aumento de peso considerable.
Problemas hormonales: esta es una de las razones que más frecuentemente señalada como causa. El hipotiroidismo puede provocar un aumento de peso y debe ser tratado por un especialista. Sin embargo, no es tan común como se suele pensar. Por ello, el personal de salud debe descartarlo antes de iniciar el tratamiento.
Ambientes poco saludables: la obesidad es más frecuente en los espacios de trabajo, familiares y de estudio en que no se ponen a disposición frutas y vegetales frescos, que no educan sobre una alimentación variada y que no facilitan lugares para realizar actividades físicas.
